Fitness Studio
Erreichen Sie Ihre Trainingsziele noch schneller und einfacher durch das effektive, ganzheitliche Fitnessprogramm des AMTV Hamburg.
Erfahren Sie eine, auf Sie zugeschnittene, Trainingseinführung und individuelle Betreuung, ganz nach der Erfolgsformel: Trainieren in familiärer Atmosphäre!
Monatlicher Abteilungsbeitrag
„Fitness-Studio“: 22,00 € pro Person (inkl. der Fit & Gesundsparte/ der Gymnastiksparte)
"Fitness-Studio" (mit kostenpflichtiger zusätzlicher Abteilung): 18,00 € pro Person (inkl. der Fit & Gesundsparte/ der Gymnastiksparte)
„Happy Hour Fitness-Studio“ Mo - Fr 12:00 - 17:00 Uhr: 14,00 € pro Person
„Happy Hour Fitness-Studio“ Mo - Fr 12:00 - 17:00 Uhr (mit kostenpflichtiger zusätzlicher Abteilung): 12,00 € pro Person
Öffnungszeiten des Fitness Studios
Montag: 8-22 Uhr
Dienstag, 8-20 Uhr
Mittwoch, 8-22 Uhr
Donnerstag, 8-20 Uhr
Freitag, 8-22 Uhr
Samstag, 10-18 Uhr
Sonntag, 10-16 Uhr
Öffnungszeiten der Sauna
Montag, Mittwoch und Freitag: 12:00 - 22:00 Uhr
Dienstag und Donnerstag: 12:00 - 20:00 Uhr
Samstag: 12:00 - 18:00 Uhr
Sonntag: 12:00 - 16:00 Uhr
kostenloses Probetraining
Bitte vereinbaren Sie einen Wunschtermin zum kostenlosen Probetraining direkt bei unseren Trainern im Studio unter 040 / 675 95 070.
Zusätzlich zur Sportkleidung sollten Sie folgendes mitbringen:
- ein Handtuch zum Drauflegen während des Trainings
- ein Vorhängeschloß zum Einschließen der eigenen Sachen
- ein Trinkgefäß aus Kunststoff (Becher oder Flasche). Wasser kann im Studio gezapft werden.
Trainingszeiten
| Sportangebot | Uhrzeit | Lehrkräfte | Hinweise | Sportstätten |
|---|---|---|---|---|
| Rückengymnastik | Mo, 08:45 - 09:30 | Elke | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Sturzprävention | Mo, 09:15 - 10:15 | Gesine | Nienhagener Straße Karte | |
| Rückengymnastik | Mo, 09:30 - 10:15 | Elke | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Complete Body Workout | Mo, 11:00 - 12:00 | Wiebke | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Core und mehr | Mo, 18:00 - 18:55 | Martina | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Fitness-Workout | Mo, 19:00 - 19:55 | Martina | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Pilates | Mo, 19:20 - 20:20 | Jeannette | WL, A.e. | MedDialog Karte |
| Pilates | Mo, 20:30 - 21:30 | Jeannette | A.e. | MedDialog Karte |
| Pilates | Di, 08:00 - 08:55 | Jeannette | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Rückenfit | Di, 09:30 - 11:00 | Uschi | Tennishalle 1 Karte | |
| Fitness | Di, 10:00 - 11:00 | Nicole | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Rhythmus & Bewegung (Zukünftig, Startdatum noch unbekannt) | Di, 11:00 - 12:00 | Laurena | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Fit mit Ausdauer und Kraft | Mi, 08:00 - 09:00 | Sabine | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Aktivgymnastik 50+ | Mi, 08:45 - 09:45 | Petra Todt | Nienhagener Straße Karte | |
| Fitness | Mi, 09:00 - 09:45 | Sabine | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Fitness 60+ | Mi, 10:00 - 10:55 | Angelika, Monika | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Kraft & Balance für den Rücken | Mi, 10:00 - 11:00 | Gunda | MedDialog Karte | |
| Pilates | Mi, 17:45 - 18:30 | Ina | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Step Aerobic | Mi, 18:30 - 19:30 | Ina | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Frauenfitness & Beckenboden | Do, 09:00 - 10:00 | Nicole | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Qigong | Do, 10:00 - 11:25 | Gunda | Tennishalle 1 Karte | |
| Ganzkörpergymnastik | Do, 10:00 - 10:50 | Herma | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Intervalltraining | Do, 18:00 - 18:55 | Andrea | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Fit - Stretch - Relax | Do, 19:00 - 19:55 | Andrea | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Cardio Fitness | Fr, 09:00 - 09:55 | Sabine | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Vitaltraining | Fr, 09:30 - 11:00 | Uschi | Tennishalle 1 Karte | |
| Wellfit - Sport pro Gesundheit | Fr, 10:00 - 10:55 | Sabine | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Orth. Rückengymnastik | Fr, 11:00 - 12:00 | Petra | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Pilates | Fr, 17:00 - 17:45 | Ina | AMTV Zentrum Saal Karte | |
| Indoor Cycling | Fr, 18:00 - 18:45 | Ina | WL, A.e. | AMTV Zentrum Saal Karte |
