Bewegungsspass für die Kleinsten im Alter von 4 - 10 Monaten

Beim Baby Move wird gemeinsam gespielt, gesungen und sich bewegt. Mit einfachem, aber attraktivem Kleinmaterial werden die Kleinsten zu Bewegungen motiviert, die Wahrnehmung gefördert sowie die Sinne des Kindes angeregt. In einer Gruppe von höchstens 12 Babys machen sie erste Gruppenerfahrungen. Die Eltern tauschen sich untereinander aus und nehmen tolle Spielideen mit nach Hause.

Termin:
Dienstags, ab 23.04.2019,
10:30 – 12:00 Uhr (6 Einheiten)

Ort:
AMTV Zentrum, Raum 1
Rahlstedter Str. 159

Kosten:
AMTV-Mitglied 30,00 EUR 
Kurzzeitmitglied 58,00 EUR

Eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich.


Wir wünschen Euch viel Spaß,

Euer AMTV Team

Termin schon einmal vormerken! 

Auch dieses Jahr organisiert unsere Leichtathletik-Abteilung zum 34. Mal den Rahlstedter Wandselauf!

Am Sonntag, 05. Mai 2019, geht es dann für Jung und Alt auf die 1,2km, die 6km oder die 15km lange Strecke. 

Termin:
Sonntag, 05.05.2019

Startzeiten:
1,2km: ab 09:00Uhr
6km: ab 10:45Uhr
15km: ab 10:30hr

Start und Ziel:
Rahlstedter Bahnhofstraße (Fußgängerzone)

Meldeschluss:
Dienstag, 29.04.2019

Die Online-Anmeldungen werden in den nächsten Tagen unter www.wandselauf.de freigeschaltet.

Wir wünschen allen Teilnehmern viel Erfolg und vor allem viel Spaß,

Euer AMTV Team

Der  beliebte Workshop für Mutter und Baby!

Mamas Körper befindet sich nach der Geburt im Ausnahmezustand. Alle Trainer sind daher speziell für das postnatale Training geschult. Die Übungen werden in kleinen Gruppen individuell auf das Rückbildungslevel (Beckenboden und Rumpfmuskulatur) und Konstitution der Mütter angepasst. In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. 

Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, mal verstärkt es mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen, mal motiviert es Mama mit seinem Lachen. Zusätzlich werden gezielte Spiele für die Babys gemacht, die es aktiv in seiner Entwicklung unterstützen.

Termine:
Kurs 1 MINI (3-6 Monate):
Montags, ab 20.05.2019
10:45 - 12:00Uhr
(4 Einheiten)

Kurs 2 MAXI (7-9 Monate):
Montags, ab 20.05.2019
09:15 - 10:30Uhr
(4 Einheiten)

Ort:
AMTV PReha,
Rahlstedter Bahnhofstr. 7a

Kosten:
55,00 EUR


Wir wünschen Euch viel Spaß,
Euer AMTV Team.