Fit und Gesund

Gesundheitssportangebote mit Auszeichnung durch das Qualitätssiegel "Pluspunkt Gesundheit DTB" und "Sport PRO Gesundheit".

In dieser Abteilung bietet der AMTV mit extra dafür ausgebildetem Personal Sport als Prävention gegen Krankheiten wie Osteoporose, Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rückenschmerzen u.v.m. an.

Sportliche Aktivität kann nicht nur zu einer direkten Steigerung des Wohlbefindens beitragen, sondern auch in einer Gruppe mit Gleichgesinnten das eigene Selbstvertrauen stärken.

Regelmäßiges Training hat deutliche gesundheitswirksame Effekte hinsichtlich der Verminderung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, der Verbesserung von Kraft, der Dehnfähigkeit sowie der Koordination und wirkt sich positiv auf den Fettstoffwechsel , den Blutzucker , das Übergewicht und das Immunsystem aus.

Beim AMTV finden Sie das für Sie passende Gesundheitssportprogramm.

• Sturzprävention
• Tai Chi Quan
• Qigong
• Pilates
• Rückenpilates
• Orth.Rückengymnastik
• Entspannungsgymnastik
• Beckenbodentraining
• Hatha Yoga
• Kundalini Yoga
• Power Yoga
• Body & Mind
• Wellfit
• Indoor Cycling

Monatlicher Abteilungsbeitrag „Fit und Gesund“

5,50 € für Kinder/Jugendliche
11,00 € für Erwachsene

Verschiedene Sportangebote können Sie auch befristet buchen . Dafür einfach in unsere neue Workshop - Broschüre sehen und den Einstieg zum AMTV finden.

Der AMTV freut sich auf Ihren Besuch.