Selbstverteidigung für Frauen

Wehr dich!

+++ 19 Einheiten +++ 19 Einheiten +++ 19 Einheiten +++

Sie lernen:

  • durch Selbstbehauptung und bestimmtes Auftreten schon im Vorfeld Grenzen zu setzen
  • sich Ihrer eigenen Stärken bewusst zu werden, um sich im Ernstfall gezielt wehren zu können
  • sich in kritischen Momenten selbstbewusst, verbal wie auch körperlich, zur Wehr zu setzen
  • die Bedeutung Ihrer Stimme und Körperhaltung
  • leicht erlernbare, effektive Abwehrtechniken

Termin:
Montags, ab 10. August 2020 (19 Einheiten)

Zeit:
20:00 Uhr - 21:00 Uhr

Ort:
Grundschule Rahlstedter Höhe
Ahrenshooper Straße 1

Kosten:
AMTV & JuJutsu Mitglied: 59,00 EUR
AMTV Mitglied: 79,00 EUR
Kurzzeitmitglied: 169,00 EUR

 

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