Gesundheitssport

Leitung:
Sabine Goldberger
Telefon: 040/ 647 54 58

 

Gesundheitssportangebote mit Auszeichnung durch das Qualitätssiegel "Pluspunkt Gesundheit DTB" und "Sport PRO Gesundheit"


In dieser Abteilung bietet der AMTV mit extra dafür ausgebildetem Personal Sport als Prävention gegen Krankheiten wie Osteoporose , Diabetes mellitus , Herz-Kreislauf-Erkrankungen , Rückenschmerzen u.v.m. an.

Sportliche Aktivität kann nicht nur zu einer direkten Steigerung des Wohlbefindens beitragen, sondern auch in einer Gruppe mit Gleichgesinnten das eigene Selbstvertrauen stärken.

Regelmäßiges Training hat deutliche gesundheitswirksame Effekte hinsichtlich der Verminderung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, der Verbesserung von Kraft, der Dehnfähigkeit sowie der Koordination und wirkt sich positiv auf den Fettstoffwechsel , den Blutzucker , das Übergewicht und das Immunsystem aus.

Beim AMTV finden Sie das für Sie passende Gesundheitssportprogramm.

  • Sturzprävention
  • Tai Chi Quan
  • Qigong
  • Pilates
  • Rückenpilates
  • Orth.Rückengymnastik
  • Entspannungsgymnastik
  • Beckenbodentraining
  • Hatha Yoga
  • Kundalini Yoga
  • Power Yoga
  • Body & Mind
  • Wellfit
  • Indoor Cycling
  • Psychomotorik für Kinder von 5-12 Jahre

Verschiedene Sportangebote können Sie auch befristet buchen . Dafür einfach in unsere neue Workshop - Broschüre sehen und den Einstieg zum AMTV finden.


Der AMTV freut sich auf Ihren Besuch.


Sportstätten

Aktiv-Zentrum (Aktiv), Rahlstedter Straße 79a, 22149 Hamburg

AMTV-Zentrum (AMTV), Rahlstedter Straße 159, 22143 Hamburg

MED|Dialog (MED), Brockdorffstrasse 90, 22149 Hamburg

Rahlstedter Höhe Kindergarten (RaHöK), Nienhagener Straße 156, 22147 Hamburg